Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2015
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126,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 34,62g | Prot: 55,13g | Carbs: 250,18g.
Café da Manhã: Banane, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Landhof Pikante Extra ohne Fleisch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Viva Vital Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Valess Indian Curry. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Good Fruit Smoothie Ananas Banana Kokos. mais...
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4183 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansar - 6 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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