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Reset Ulang.. 🔥
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 21,42g | Prot: 22,22g | Carbs: 98,60g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayur Lodeh, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Jambu Air, Donat Dilapisi Gula. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandafrida23_
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