Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 63,74g | Prot: 72,25g | Carbs: 230,84g.
Café da Manhã: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar (1), Nasi Goreng. Almoço: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar (1), Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Jantar: Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Hazelnut Spread with Cocoa. Lanches/Outros: Indomaret Stik Keju. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de The 163cm
|