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Café da manhã/ Almoço = tudo certinho... Na janta tenho encontrado alguns sabotadores.... Segue a luta !
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1289 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 45,79g | Carbs: 171,35g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Ervilha Torta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Panco Sequilhos, Ovo Mexido, Pão Francês. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Mangas. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Power Walking - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Paty Lemos
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