Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4832 kcal
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Gord: 111,91g | Prot: 187,95g | Carbs: 762,82g.
Café da Manhã: Costco Bolillo, Papa Cocida, Kellogg's Special K Original, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Fresas con Crema, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Piña, Herdez Salsa Taquera, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Café. Almoço: Tasty Diabetics Crema de Avellanas, Bimbo Pan Cero Cero, Nestlé La Lechera, Pescado al Horno o Hervido, Susalia Tostada de Coliflor, Lala Leche Semi, Baguette, Great Value Crema de Cacahuate Untable, Ejotes, Apio, Chile Jalapeño, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Tomates, Lechuga, Cebollas, Calabacín, Zanahoria, Chayote. Jantar: Helios Mermelada Extra de Fresa, Telera, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Nestlé Cereal Fitness Original, Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Salsa Taquera. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Lyncott Queso Cottage 4%, Queso Crema, Tortilla, Granvita Granola 0% Azúcar con Arándanos y Mora Azul, Manzana, Zanahoria, Yoplait Yoghurt con Fresas Naturales sin Azúcar, Canela. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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