Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3154 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 209,09g | Carbs: 387,98g.
Café da Manhã: Plátano, Huevo (Entero), Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Prozis Oatmeal Peanut Butter. Almoço: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino, Hacendado Arroz Largo. Jantar: Huevo (Entero), Pan Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Largo. Lanches/Outros: Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Nuez Natural, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Brüggen Copos de Avena. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adri493
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