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Und das trotz Beerdigung gestern 👍
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53,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 17,70g | Prot: 48,15g | Carbs: 127,63g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Müller Müllermilch Banane Zero. Almoço: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Spargel, Rheinhessen Silvaner Trocken, Möhren, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Miracel Whip So Leicht, Kohlrabi, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Coop Spargelschinken. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Espresso, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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