|
sekarang tau kenapa timbangan yang bulan lalu di 63 dan pas nimbang lagi stuck di 64 kg ternyata :) maunya perut yang kempes ehhh malah yg itu nambah :)
|
1381 kcal
|
Gord: 46,80g | Prot: 74,87g | Carbs: 166,81g.
Café da Manhã: Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bawang Merah, Kacang Hijau Dimasak, Wortel, Kembang Kol, Gula Merah, Fortune Minyak Goreng, Tahu Susu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
|
 Comentários
mantap 🍑🍑 semakin semangat 🏋️🏋️🏋️🏋️
21 jun 22 por membro: bundaanjalina
|
bundaanjalina nggk pernah merhatiin Bun hihi soalnya diet nya udah enjoy bukan lagi tentang mau cpt ke 55kg atau apa hihi tapi nikmatin aja jadi nggk sadar
21 jun 22 por membro: sepsephi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sepsephi
|