|
Mau tanya dong ini sarapanku benar gak sih? Kok lebih banyak di karbohidrat yah🥲 proteinnya dikit banget😭
|
1247 kcal
|
Gord: 55,44g | Prot: 58,74g | Carbs: 138,82g.
Café da Manhã: Pisang Raja Direbus Matang, Semangka. Almoço: Pare, Perkedel Jagung, Mangga Muda, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Jantar: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak, Bawang Putih Dimasak . mais...
|
|
 Comentários
21 jun 22 por membro: prod by suga.
|
pisang sama semngka itu karbo kompleks,,jadi msih aman sih mnrut aku
21 jun 22 por membro: agung azka
|
Ya ditambah kalau kedikitan 😬 dada ayam Tahu tempe telur ikan
21 jun 22 por membro: tiaathiaa
|
makan buah nya pisang, sama telur rebus, atau dada ayam rebus, atau kacang rebus atau tempe tahu panggang jg bs buat penuhin proteinya... jd g hrus buah aja kak...
21 jun 22 por membro: el_shandy
|
22 jun 22 por membro: ulfadayy
|
protein kan ada hewani & nabati tinggal pilih aja. bisa tempe/tahu atau daging2an
22 jun 22 por membro: lathief27
|
Buah2an sayur2an bagus kok karena mengandung serat. Serat kan juga dibutuhkan tubuh trkhusus untuk pencernaan.
22 jun 22 por membro: tiaathiaa
|
bund ini pake premium ya ,saya coba yg gk premium gak mau bund hmm
22 jun 22 por membro: norlianalina03
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulfadayy
|