Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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48 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 46,28g | Prot: 69,26g | Carbs: 180,54g.
Café da Manhã: Tempe Penyet, Nasi Putih. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Bubuk Cabai, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Garuda Pilus, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cimory Fresh Milk Strawberry . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hhmm2019
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