Jornal de Marina V Osokina, 21 jun 22

Ужин. Поздний. Готовила лодочки из кабачка с куриным филе и сыром 15%.
Долгий перерыв между приëмами пищи и я перебрала с калориями чуть чуть.

---

1792 kcal

Gord: 51,78g | Prot: 115,79g | Carbs: 217,75g.   Café da Manhã: Кекс Творожный ПП, Вологодское Льняное Масло , Абрикосы. Almoço: Брянконфи Печенье Нежная Мария, Персики, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Чеснок, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная), Увелка Крупа Гречневая. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Груша Аббат. mais...