Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 34,50g | Prot: 111,86g | Carbs: 199,40g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Jantar: Mamão Formosa, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido), Dux Whey Protein Isolado Coco, Brasfrut Polpa de Morango, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lina2891
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