Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 16,90g | Prot: 40,08g | Carbs: 88,91g.
Café da Manhã: Visconti Pão Integral, Café Brasileiro Café, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Lanches/Outros: Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Pão Integral, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCFB
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