Jornal de @aryanegmaso, 21 jun 22

105g de ovo mexido sem gordura
30g de queijo branco light
Café puro 😍

Café dos campeões 🚀
-60 kilos 👊🏼

813 kcal Gord: 52,95g | Prot: 68,74g | Carbs: 10,18g.   Café da Manhã: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo. Almoço: Casino Passata de Tomate, Ovo. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ceratti Rosbife, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...

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