Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 41,22g | Prot: 64,00g | Carbs: 184,69g.
Café da Manhã: Muz, Dorbi Damla Çikolata, Bal, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Almoço: Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası, Patlıcan Musakka, Nescafe 2'Si 1 Arada. Jantar: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kahve Dünyası Bitter Çikolata. Lanches/Outros: Kahve Dünyası Gofrik Bitter, Fitpack Fitpack, Halk Ekmek Altın Çörek, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Creatine, Proteinocean BCAA+. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayşekdk28
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