|
Pulang gym laper bngt, langsung masak apa yg ada di dapur👌🏻
|
1361 kcal
|
Gord: 51,64g | Prot: 91,69g | Carbs: 134,71g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almoço: Egafood Makaroniku Elbow, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Egafood Makaroniku Elbow. Lanches/Outros: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Cireng, Roti, Brownies, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kacang Ayam Krupuk Bawang. mais...
|
|
 Comentários
uuuuu... yummy.... resep kak.. 🙏🏻🙏🏻
21 jun 22 por membro: Anindya Kiran
|
Jamur 4buah, makaroni (secukupnya), bawang bombai, dada ayam 80gr, pokcoy, bawang putih 2 siung, saus tomat 3 sdm, kaldu jamur secukupnya, bawang putih bubuk
21 jun 22 por membro: Ayu Puspita Sari
|
21 jun 22 por membro: Anindya Kiran
|
21 jun 22 por membro: Ayu Puspita Sari
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayu Puspita Sari
|