Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 66,29g | Prot: 75,28g | Carbs: 151,26g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese , Fried Egg, English Muffin. Almoço: Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese , Dempster's Multigrain Bread. Jantar: Red Table Wine , Chapman's Vanilla Ice Cream Cones, Mashed Potato, Cooked Carrots, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de chuckmarquardt
|