Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Gord: 81,59g | Prot: 141,92g | Carbs: 180,75g.
Café da Manhã: Апельсин, Груша, Мандарины, Пицца с Ветчиной и Грибами, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Кофе, Мистраль Овсяные Хлопья, Жирные Сливки, Творог 5%. Almoço: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Филе Индейки, Greenola Восемь Овощей. Jantar: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Сушеные Яблоки, Курага, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий. Lanches/Outros: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Легенда Ямала Ряпушка Сибирская Копчёная в Масле, Томатный Сок, Икра Красная. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|