Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 64,61g | Prot: 110,74g | Carbs: 138,81g.
Café da Manhã: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Hortex Клубника Замороженная, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Almoço: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Славянка Степ, Campina Сливки Порционные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Молоково Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Калининградский Тарный Комбинат Скумбрия Бланшированная в Масле, Хайнц Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый. mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kuzya2807
|