Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2015
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126,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1213 kcal
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Gord: 28,44g | Prot: 93,48g | Carbs: 145,87g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Lupinenmehl, Vollkornmehl, Thunfisch, Erbsen, Karotten. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Mischgemüse, Deutschesee Lachs-Filets. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel. mais...
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3867 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdeVital
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