Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 75,47g | Prot: 107,70g | Carbs: 203,11g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Banana, Ovo, Da Colônia Doce de Ambrosia. Almoço: Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Peito de Frango, Legumes Refogados, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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