Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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102 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1528 kcal
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Gord: 32,88g | Prot: 70,59g | Carbs: 244,41g.
Café da Manhã: Água, Toddy Achocolatado, Batavo Leite Semi Desnatado. Almoço: Água, Farinha Aveia, Banana Nanica, Activia Morango Zero Gordura, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Jantar: Pão Francês, Fricassê de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Água. Lanches/Outros: Banana Nanica, Água, Água, Horti Sabor Pera Williams Crua. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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