Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 93,96g | Prot: 91,23g | Carbs: 191,39g.
Almoço: Golden Corral Rotisserie Chicken, Golden Corral Steamed Broccoli, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway 6" Tuna. Lanches/Outros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Oranges, Nabisco Nilla Wafers Mini, Del Monte Banana. mais...
|
|
2214 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucygal67
|