:-)
|
166,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 56,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3344 kcal
|
Gord: 138,68g | Prot: 134,51g | Carbs: 374,12g.
Café da Manhã: Popp Eiersalat, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weihenstephan Die Streichzarte, Dinkelbrot, WEFA Das Milde Weizenmischbrot. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bratwurst, Purland Schweinerückensteak, WEFA Das Milde Weizenmischbrot. Jantar: Popp Eiersalat, Milbona Tilsiter , WEFA Das Milde Weizenmischbrot, Heinz Tomato Ketchup, Penne, Milbona Quark Magerstufe, Müller Froop Kirsche . Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Bahlsen Café-Gebäck, Dickmann's Schokokuss. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ahnungslos
|