Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Gord: 74,90g | Prot: 72,07g | Carbs: 250,40g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Maria, Café com Açúcar, Jersey Vale Manteiga Com Sal. Almoço: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Integral Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Alface. Jantar: Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Yoki Tapioca. Lanches/Outros: Teixeira Manteiga com Sal, Hortifruti Caqui. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
|