Jornal de OksanaVP, 20 jun 22

570 kk
○ рис отварной на бульоне, со шпинатом
○ огурец с помидором
○ котлета из свинины с говядиной
○ американо с сахаром

---

1408 kcal

Gord: 47,42g | Prot: 91,99g | Carbs: 155,26g.   Café da Manhã: Сахар, Кофе, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Рис Отварной. Almoço: Вареное Яйцо, Суп из Говядины, Красная Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной. Jantar: BSN Syntha-6 Edge. Lanches/Outros: Хамон, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сливочное Масло, Mlekovita Сыр Маздамер, Ржаной Хлеб. mais...