Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 38,87g | Carbs: 83,05g.
Café da Manhã: Fromage Blanc, Biscottes Chakib Biscottes Complète au Son de Blé, Lait Entier. Almoço: Omelette ou Oeuf Brouillé, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Courgette, Carottes. Jantar: Concombre (Pelé), Omelette ou Oeuf Brouillé. Lanches/Outros: Melons Cantaloup, Noix. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de manel.mebarki21
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