|
Kilom kaç zamandır 87 ye takılıp kalmışdı sonunda inişe geçti 😀
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
vucut korumaya almış olabilir.
vücudu kandırmaya çalış. d
20 jun 22 por membro: PatronBurak
|
Merhaba Burak Bey, vücudunu kandırmaktan kastınız nedir acaba? Benim de kilom durakladı da
20 jun 22 por membro: rtn
|
Bazı durumlarda vucut kilo verince tehlike olduğunu sanarak vücudu korumaya alır bunun önüne geçmek için panik yapmamak lazım.
Bence 1 öğün diyeti bozmak iyi gelecektir.
20 jun 22 por membro: PatronBurak
|
Hmm anladım, çok teşekkür ederim
20 jun 22 por membro: rtn
|
20 jun 22 por membro: meri.AM
|
20 jun 22 por membro: zezi_
|
Patron Burak haklı. Ben koruma döneminde bir gün diyette aldığım kalorinin iki katını alıyorum. Sonraki gün diyette aldığım kaloriden biraz daha eksik alıyorum hemen düşüşe geçiyorum. Metabolizmanızı bu şekilde şaşırtmanız iyi olur takılı kaldığınızda
20 jun 22 por membro: FSHAKURT
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zezi_
|