|
ну, бывает...
плотные выходные с хаотичной едой и жёстким недосыпом...
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Gord: 105,12g | Prot: 91,66g | Carbs: 236,49g.
Café da Manhã: Кофе, Клубника с Сахаром, Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Жульен Грибной, Кукурузная Каша. Almoço: Черешня, Абрикосы, Мороженое Пломбир, ВкусВилл Профитроли С Шоколадной Начинкой. Jantar: Евразия Сливочный Угорь, Окрошка Овощная, Столовая 1 Биф по Сельски, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. Lanches/Outros: Томатный Сок. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|