Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 73,09g | Carbs: 143,83g.
Café da Manhã: Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren, ESN Inulin, Ei, Möhren, Leinsamen, Aldi Magerquark, Back Family Backpulver , Ja! Gemahlene Mandeln, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Schär Kuchen & Kekse, Gekochtes Ei. Almoço: Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert. Jantar: Delikato Delikatess Majonäse, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Pellkartoffeln. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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