Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 50,96g | Prot: 42,98g | Carbs: 217,83g.
Café da Manhã: Nabati Cheese Wafer, Puding Coklat, Nasi Kuning, Cimol, Nasi Tiwul, Roti Goreng, Pisang. Almoço: So Nice Sosis Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Goreng, Chatime Milk Tea. Jantar: Tempe Goreng Tepung. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lailaokt
|