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Sem cortcoide 😌
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97,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Gord: 81,13g | Prot: 152,40g | Carbs: 279,01g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Psyllium, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Macarrão Fresco (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho de Tomate. Jantar: Psyllium, Frango a Milanesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batavo Nuv Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Maçãs Fuji, Batavo Leite Fermentado, Brigadeiro de Colher. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinho Simitan
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