Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Gord: 32,47g | Prot: 88,67g | Carbs: 105,15g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. Almoço: Kitano Molho Inglês, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Zaffari Batata Doce Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes). mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karladcastros
|