|
Бутерброды с карамелизированной грушей и сыром бри😍 Еще была жаренная грудка, итого обед на 500 ккал.
|
1604 kcal
|
Gord: 49,95g | Prot: 88,81g | Carbs: 154,21g.
Café da Manhã: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Курага, Lavazza Кофе, Зеленый Листовой Салат, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zero Соус Сырный, Дили Моцарелла, Помидоры. Almoço: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Сахар, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Груша, Zero Соус Сырный, President Сливочное Масло 82%, Castello Сыр Бри. Jantar: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Сушеные Яблоки. Lanches/Outros: Яблоко, Сыр Российский, Армения Вайн Вино Игристое Белое Полусладкое . mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p4elka-gule4ka
|