Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 76,10g | Prot: 70,52g | Carbs: 227,32g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Maria. Almoço: Suco de Goiaba, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Integral, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Hortifruti Caqui, Coco Seco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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