Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 148,02g | Carbs: 165,77g.
Café da Manhã: Passim Хлопья Гречневые, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Крымский Молочник Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Almoço: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Passim Хлопья Гречневые, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasiya Trifonova
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