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Churrasco com 474 Kcal Arroz 50g Pão de alho 30g Vinagrete 80g Alcatra 50g Linguiça 30g Espetinho de filé de frango 50g
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1790 kcal
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Gord: 55,20g | Prot: 141,88g | Carbs: 182,10g.
Café da Manhã: Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, St. Dalfour Geléia de Morango, Hortifruti Mamão Papaia, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó . Lanche da Manhã: Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Camil Arroz Branco Cozido. Chá da Tarde: Brigadeiro. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Salada Vinagrete. Ceia: Poços de Caldas Requeijão Light, Clara de Ovo, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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