Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 58,87g | Prot: 86,28g | Carbs: 127,79g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Alpukat. Almoço: Bumbu Kacang, Rujak Cingur. Jantar: Muscle First Pro Casein, Ashitaki Mi Rebus Soto. Lanches/Outros: Flimty Flimty, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Yakult Yakult, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sunpride Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de holly.angel
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