Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 37,25g | Prot: 82,82g | Carbs: 125,82g.
Café da Manhã: Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lanches/Outros: Indomaret Pisang Ambon. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Burhan Sofian
|