Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 27,81g | Prot: 44,93g | Carbs: 102,62g.
Café da Manhã: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Pempek, Tomat, Sawi Hijau, Tahu. Jantar: Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Kopi (Dibuat Secara Espresso), Ubi Ungu Rebus, Nanas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rumi0412
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