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habis fitness makan malem nya susu ajaa yaah
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1892 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 158,80g | Carbs: 196,68g.
Café da Manhã: Padimas Roti Panggang Keju, Roti Keju, Roti Martabak, Roti Keju. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Kembang Kol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Rimbalife Whey Protein. Lanches/Outros: Nanas. mais...
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 Comentários
Konsumsi susu apa kak kalau boleh tau 🙏🏻
18 jun 22 por membro: vny99
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Rimbalife sama pro casein muscle first
18 jun 22 por membro: Siskaamoy_
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Halo kak ..KK olhraga ny apa kak?
Ini minum yg apa kak
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Histórico de Peso de Siskaamoy_
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