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喝了加粉酸奶和5种综合莓果 20种了 菜心蒜橄榄油微波炉后，拌入豆腐泡菜和十杂粮饭，一点点辣椒油藤椒油调味 西红柿黄瓜青椒黑胡椒粉柠檬汁一点点橄榄油凉拌 30+种
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1501 kcal
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Gord: 74,25g | Prot: 78,06g | Carbs: 134,67g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 菠菜, 石锅拌饭, 培根肉（腌制，煎）, 豆芽, 柠檬水, 桃子, 桑葚, 山姆 冷冻综合莓果. Jantar: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 愛之味 韓式泡菜, 炒菜心, 大润发超市 凉拌菜, 石锅拌饭. mais...
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Histórico de Peso de 洋味儿大米
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