Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 108,26g | Prot: 76,42g | Carbs: 167,29g.
Café da Manhã: Pomidory, Ogórek (Obrany), Myfish Łosoś Brzuszki Wędzone na Gorąco, Sok Cytrynowy, Awokado, Biedronka Bułka Kajzerka. Almoço: Truskawki, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy , Winiary Sos Meksykański Salsa z Wędzoną Papryczką Chipotle, Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Jantar: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Lanches/Outros: Mlekovita Mleko 3,2%. mais...
|
Perdendo 4,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kfiat
|