|
suka ga pd kalau dulunya di foto. semoga selalu semangat untuk sehat
|
1642 kcal
|
Gord: 76,35g | Prot: 72,05g | Carbs: 173,72g.
Café da Manhã: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Pepaya, Bernardi Roti Burger. Almoço: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Jantar: Telur Rebus, Pocky Sakura Flavour. Lanches/Outros: Hatari Biskuit, Teh Manis, Salak, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mais...
|
|
 Comentários
berapa bulan itu kak bisa segitu?🙏🏻
18 jun 22 por membro: cewek cancer
|
18 jun 22 por membro: Anindya Kiran
|
@Cewek cancer dari Nov 2021 kak 😬
@anindya kiran semangat juga kk
18 jun 22 por membro: Desi Ratanasari
|
olahraga nya apa aja ka?msih mkn nasi ga?
18 jun 22 por membro: syptri
|
18 jun 22 por membro: syptri
|
@syputri aku WO angkat beban di rumah aja kk kadang cardio kadang juga skipping 5x seminggu.
Msh makan nasi kok siang aja malam sama pagi gak makan nasi 😬
Dari 78 skrg 65 kg kk
18 jun 22 por membro: Desi Ratanasari
|
wiihh keren bgt sobat 😍😍😍💪💪💪💪
18 jun 22 por membro: bundaanjalina
|
Bunda anjalina kk juga hebat saling memotivasi itu yg bikin konsisten 😬
Mksih kk 😘
19 jun 22 por membro: Desi Ratanasari
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Desi Ratanasari
|