Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 63,67g | Prot: 98,73g | Carbs: 223,96g.
Café da Manhã: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сахар, Абрикосы, Семенишна Ряженка 2,5%, Творог 5%, Апельсиновый Джем, Сметана , Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Соевый Соус, Банан, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.efimenko.94
|