Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 26,48g | Prot: 61,25g | Carbs: 204,38g.
Café da Manhã: SuperIndo Kerupuk Seblak, Mentimun (dengan Kulit), Makaroni. Almoço: Bakso Ayam, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Jantar: Buah Naga, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Goreng. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fikoy96
|