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Arroz 70g Hambúrguer de Patinho 120g Quiabo 70g Abóbora Cabotia 70g Tomate 80g Azeite 3g Total 399 Kcal 37g Proteína
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1359 kcal
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Gord: 56,94g | Prot: 134,42g | Carbs: 94,67g.
Café da Manhã: St. Dalfour Geléia de Morango, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Yama Queijo tipo Sérac Lév Yama. Lanche da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Oba Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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