Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 54,51g | Prot: 61,50g | Carbs: 189,53g.
Café da Manhã: Kerupuk Asin, Risoles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jawara Saus Sambal, Telur Goreng, Kue Nagasari. Almoço: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Naga, Mie Bakso. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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