Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 93,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 178,39g | Carbs: 190,47g.
Café da Manhã: Bolo de Banana Low Carb, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Ovomaltine Ovomaltine na Caixinha, PowerFoods Creatina, Max Titanium L-Glutamina. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Alface Rúcula, Repolho Refogado, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Hortifruti Abacaxi, Italac Italac Whey Protein. Lanches/Outros: Italac Italac Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrJaimeJr
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