Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 62,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 69,41g | Prot: 63,31g | Carbs: 224,65g.
Almoço: Süßkirschen, Erdbeeren, Essiggurken, Bresso Leichtgenuss, Gutfried Geflügelwurst, Aldi Lachsschinken, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Lidl Weizenbrötchen, Korn Mühle Körnerbrötchen. Jantar: Pellkartoffeln, Süßkirschen, Aldi Paprika, Nudelsalat, Salakis Back Schafkäse, Thermomix Joghurt-Dressing , Eisbergsalat. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Mucci Schokoladeneis, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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4315 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Trabalho - 4 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Hidroginástica - 40 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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